El coach ejerc
e una función de entrenador para el desarrollo de conductas y competencias, para lograr una completa eficacia en el cambio de hábitos para poder prolongar lo máximo posible la etapa adulta en plenas facultades físicas y mentales, disfrutando de una mejor calidad de vida. Su acción está encaminada a acompañarte a conseguir el objetivo que te plantees, desarrollando una mayor conciencia sobre la salud y obteniendo un enfoque integral de la misma.
El termino coaching hace referencia a un auténtico proceso de cambio sostenible y no sólo a una intervención puntual, ya que juntos exploraremos el propósito que te mueve al deseo de cambiar, con un compromiso para mejorar el estado físico y nutricional y a decidir por dónde empezamos el cambio para mejorar la calidad de vida y vencer nuestra resistencia a salir de nuestra zona de confort, que es un espacio personal en el que nos sentimos cómodos con nuestros hábitos, costumbres y creencias y del que no queremos salir por miedos a asumir nuevos retos y encontrarnos en situaciones de incertidumbre.
Una persona debe empezar con un PACK ANTIAGING cuando le encuentre el sentido y lo quiera hacer para poder disfrutarlo y sentirse motivada, joven y segura de sí misma. Con las técnicas aportadas por el coach, podrás adquirir nuevos conocimientos y mejores habilidades relacionadas con el bienestar y la consecución de los objetivos de tu plan de ejercicio físico y alimentación equilibrada. Todo ello con el fin de lograr y sostener en el tiempo los cambios de comportamiento, estilo de vida y hábitos alimenticios positivos que te propongas y con la reducción del efecto en síntomas derivados de enfermedades crónicas o agudas. Mediante este proceso de aprendizaje, serás participe y responsable de cada paso y comprenderás el “por qué” y el “para qué” de cada aprendizaje. Será un proceso totalmente personalizado y adaptado generando una relación de confianza y comunicación desde el verdadero propósito interior, que te llevará a aceptar el reto y sacarle al cambio de hábitos el agradable sabor que en otro momento no habías sido capaz de apreciar.
En nuestro PACK ANTIAGING, hemos cambiado el enfoque de los procesos, ya que para nosotros el paciente es un sujeto activo que asume la responsabilidad de sus propias acciones y toma conciencia de la importancia de cuidarse el mismo. Apostamos por un planteamiento vitalicio de mejora, en virtud de tus verdaderos objetivos, de tu verdadero ¿“para que” quieres seguir joven? ¿Cual es tu verdadera “motivación”? Ya que si realmente quieres tener una excelente calidad de vida, encontrarás la forma de hacerlo. De esta forma, se pretende aumentar el nivel de satisfacción general, mejorar las relaciones con el entorno y comenzar a ser la mejor versión de ti mismo.
